CLAVE DEL BIENESTAR: HAZ EJERCICIO. No hace falta matarse en el gimnasio, ni correr 20 kilómetros diarios. Con caminar 30 minutos diarios es suficiente para generar endorfinas y sentirse en paz y muy satisfecho con uno mismo. “Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente…” (Josué 1:9). ¡Échale ganas!